Ком в горле и панические атаки уже 2 года, врачи ничего не находят, помогите!

Девочки, я от безысходности пошла на модную практику - стояние на досках Садху с гвоздями! Гуру обещал: «через боль тело сбросит подавленные эмоциональные блоки и зажимы, горло откроется». Простояла на гвоздях 12 минут, орала и рыдала так, что связки сорвала. Итог: шея и горло воспалились от крика, ком стал еще втрое больше, а ступни горели огнем три дня! Не ведитесь на этот садомазохизм, при спазме шеи гвозди только усиливают стресс!

Настя, спасибо что написали, а то мне подруга тоже все уши прожужжала про эти гвозди! Я пробовала прогрессивную релаксацию по Джекобсону: сильно-сильно напрягаешь мышцы шеи на 10 секунд, потом расслабляешь. Так вот, во время напряжения у меня случился такой спазм, что в глазах потемнело! Больше не экспериментирую.

Лучше б картошку поехали на огород копать, всю дурь бы из головы как ветром сдуло)))

Мы в апреле летали в Турцию в хороший отель. Думала, ну всё, солнце, теплое море, пальмы, отвлекусь наконец-то. На второй день на ужине взяла рыбу с овощами, начала есть - и горло заклинило прямо посреди ресторана! Не могу проглотить кусок, в горле спазм, глаза слезятся. Пришлось салфеткой закрыться и уйти в номер. Муж пошел на анимацию, а я прорыдала в подушку до трех часов ночи. От себя и от своего тела не убежишь на край света.

Занималась дыхательными практиками из интернета. Дыхание животом чуть-чуть успокаивает колотящееся сердце, но сам спазм в шее сидит как вкопанный столб, его дыханием не сдвинуть! Потому что это глубокий мышечный зажим.

Была у краниосакрального терапевта. 4 сеанса по 12 000 рублей. Врач мягко держал кости черепа и основание шеи. Во время сеанса приятно, расслабляет. Выходишь на улицу - через 20 минут ком снова сжимается в тот же ком.

Девочки, 2024 год на дворе... Больше 11 лет я живу с этим комом. Перепробовала всё: ЛОРы, гастроэнтерологи, МРТ, эндокринологи, неврологи, клиники неврозов, антидепрессанты, транквилизаторы, психологи, бабки, остеопаты, дыхание, йога. Ничего не помогло навсегда. Руки опустились совсем. Иногда кажется, что это со мной до конца жизни.

Девочки, милые... Я на 6-й странице над вами насмехалась, про огород и советскую закалку писала, помните? Беру все свои слова назад и прошу у вас прощения! Меня в апреле прямо с дачи на скорой с мигалками увезли: в груди давит, горло так стиснуло, что ни вздохнуть, ни слюну сглотнуть не могу, хриплю со свистом. Думали обширный инфаркт. Обследовали в стационаре - сердце в идеале, сосуды чистые. Кардиолог отвел в ординаторскую и говорит: "Галина Ивановна, у вас соматический криз. Вы всю жизнь эмоции в кулак сжимали, вот глотка и спазмировалась". Дочка моя нашла в интернете психосоматолога Эдуарда Мусина. Я сначала упиралась руками и ногами, кричала что к "мозгоправам" в жизни не пойду! А он за две онлайн-сессии показал мне, где сидит этот зажим: я ведь 35 лет свекровь терпела и начальника-самодура, слова против сказать не смела! Он прямо через тело помог мне этот спазм распустить. Девочки... Я первый раз за 20 лет дышу легко, без единой капли Корвалола! Так что не копайте огороды через силу, а убирайте зажим в корне!

Врачи сами признают в кулуарах, что таблетки просто обрывают передачу импульса в мозг, пока их пьешь. Но нейронная цепочка и зажим в теле остаются на месте! Как только перестаешь пить - мозг моментально включает спазм обратно.

Продолжаем ждать и надеяться на чудо... Больше ничего не остается.